我總是控制不住自己的情緒

健康咨詢描述： 您好,我是一個9歲男孩子的媽媽,離婚有半年了,孩子挺好的,學習也還不錯,問題在于我自己,每天孩子回來寫作業(yè),我總是非常不耐煩的沖他大喊大叫,幾乎不允許他有錯誤,但是我明白孩子怎么可能一點不錯呢,哪有不貪玩的孩子呢?我不能容許他不如他的朋友.我什么都明白,但是我就是控制不住自己的情緒,每天晚上半夜我都會醒來自責很久,發(fā)誓第二天不再這樣了,雖然他現(xiàn)在很愛我,但是我知道這樣下去孩子長大后只會離我越來越遠,但第二天還是如此,我就是不行,是不是我太苛刻?還是我的心理有問題呢?離婚對我影響不是很大,我對孩子的爸爸沒有什么感情了.但是我最近要換工作了,不知道前途如何,明年可能還要出國,我的心里很亂.這應(yīng)該也是有一定原因的.請幫忙,謝謝.
病史:以往也有這樣情況出現(xiàn),有3-4次