睡眠感覺(jué)總是睡不好,睡著后就做夢(mèng),夢(mèng)的都是白天事及噩夢(mèng)
保密 | 0個(gè)月 2008-10-16 15:04:00
3人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 睡眠感覺(jué)總是睡不好,睡著后就做夢(mèng),夢(mèng)的都是白天事及噩夢(mèng),有二十年的歷史.請(qǐng)問(wèn)如何治療.
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2008-10-16 18:36:26 我要投訴
失眠多夢(mèng)
幾項(xiàng)建議,從生活做起
1.少喝含咖啡因飲料.
2.藉由精神上的放松,規(guī)律的運(yùn)動(dòng),重新培養(yǎng)定時(shí)睡眠的習(xí)慣.
3.適度曝露于日光之下,幫助調(diào)節(jié)生理時(shí)鐘.
4.每天清晨起床后散步半小時(shí),幫助調(diào)節(jié)睡眠形態(tài).
喬醫(yī)生 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)大內(nèi)科，精神科，神經(jīng)內(nèi)科 。對(duì)兒科，婦科，兩性
幫助網(wǎng)友：507951稱贊：13493
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
王淑敏 醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,植物神經(jīng)功能紊亂
幫助網(wǎng)友：7060稱贊：32
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2008-10-16 15:29:35 我要投訴
以上是對(duì)“睡眠感覺(jué)總是睡不好,睡著后就做夢(mèng),夢(mèng)的都是白天事及噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
您好,您是否還有其他的癥狀,是否有接受藥物治療,從您目前的敘述不排除神經(jīng)衰弱的癥狀,但是不能明確診斷,需要幫助可以直接與我聯(lián)系,祝您健康!
以上是對(duì)“睡眠感覺(jué)總是睡不好,睡著后就做夢(mèng),夢(mèng)的都是白天事及噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書]
-
本品益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛，氣血不足所...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
