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用按摩毯按摩可以代替運(yùn)動(dòng)嗎？健身活動(dòng)嗎？

保密 | 0個(gè)月 2008-10-22 11:20:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 久坐計(jì)算機(jī)前,沒有時(shí)間活動(dòng),就買了一個(gè)按摩毯,累了時(shí),躺在上面按摩一會(huì),認(rèn)為這就活動(dòng)了,這種認(rèn)識對嗎?象這樣的情況該怎樣運(yùn)動(dòng)?請介紹幾種適用的健身方法!謝謝!

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2008-10-22 11:20:53

      
      
      

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