健康咨詢描述: 我在網(wǎng)上看到這樣一個(gè)方子,決明子一兩,山揸二錢,車前子三錢,陳皮二錢,何首烏一錢半,甘草一錢,枳殼一錢.說大便干燥,經(jīng)??诟缮嘣锏膶?shí)熱體質(zhì)的人可以服用.我的癥狀和這個(gè)一樣,請(qǐng)問我可以吃嗎?有減肥效果嗎?
這個(gè)方子呢是可以使用的,可以加一點(diǎn)黃芩,黃連,黃柏,金銀花,薄荷。要注意少吃高熱量的食物,少吃米飯面條,饅頭,水餃,包子,餛飩。而且要注意按摩穴位,比如說按摩中脘穴,天樞穴,足三里等穴位,能夠改善人體的代謝。少吃動(dòng)物的外皮喝內(nèi)臟,少吃加工的甜點(diǎn)喝肉制品,少喝含糖飲料。定期檢查血糖血脂。
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