最近我的睡眠特別的不好,一睡下去就東想西想的
健康咨詢描述： 最近我的睡眠特別的不好,一睡下去就東想西想的,睡著了好象醒著一樣,還老是做夢,心老是靜不下來,閉上眼睛就感覺有很多妖怪在自己身邊,又不得不睜開眼睛,特別是洗澡洗頭的時候更加不敢閉上眼睛,雖然知道是沒有妖怪的,可是還是怕,不得睜開眼睛,還老是有幻覺,覺得自己的家人要是到時間了沒有回來就會在外面出事情了,就很緊張,很害怕,現(xiàn)在平時頭很漲,太陽穴兩邊很不舒服,每天起來要把房間搞的干干凈凈才出去,門窗也要反復(fù)的檢查,汽車的門窗也老是覺得沒有關(guān)好,我很的很煩自己為什么老是這樣,可是又控制不了,真的很煩,請問我該怎么辦,是不是要接受治療?
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你好：是強迫癥的癥狀,有強迫性思維和強迫性行為,需要做系統(tǒng)的心理治療.強迫癥主要和性格,心理壓力,心結(jié)有關(guān).性格主要是過于要求完美,容易鉆牛角尖,絕對化的思維方式等；心理壓力包括意識的（比如家人,門窗的擔(dān)心等）和潛意識的（要具體分析）；心結(jié)往往是癥狀的來源.也就是說癥狀是潛意識心理壓力或心理沖突的變相表現(xiàn).比如你的癥狀反映的一個主要問題就是安全感的缺失,那就需要在這個思路分析原因了,找到原因才好解決問題.如果需要可以直接和我聯(lián)系.
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