我在幾周還是睡得不是很好,但是白天的狀態(tài)也不差
健康咨詢描述：
醫(yī)生，，我在幾周還是睡得不是很好，但是白天的狀態(tài)也不差，
很奇怪，我上床后沒睡意，有的時(shí)候要1點(diǎn)過睡著，有的時(shí)候要2點(diǎn)過睡著，有的時(shí)候要3點(diǎn)過睡著， 但有的時(shí)候上床后就睡著了， 我的睡眠問題已經(jīng)持續(xù)了快一年了，我之前在看過相關(guān)的資料，我覺得這個(gè)問題還比較嚴(yán)重，有很多不好的影響， 比如說，記憶力下降之類的，甚至早死， 還有， 我本不長白 頭發(fā)的，但是現(xiàn)在已經(jīng)有很多白頭發(fā)了，上面一截是白的，下面還是黑的 我想多半是從我睡不著的時(shí)候開始長的，，，
上次我問過這個(gè)問題， 看了你的解釋之后，我那一周都睡得比較好，不過后來又恢復(fù)睡不著了，是不是心理作用??？//
第一次問題補(bǔ)充:看了你的解釋之后，那個(gè)你，，指的是醫(yī)生，
還有我想問一下，我這個(gè)問題嚴(yán)不嚴(yán)重
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任何心理問題解答不可能從幾句留言就可以解決的。還是找心理咨詢師系統(tǒng)咨詢比較好。你現(xiàn)在的狀態(tài)是不是心理問題引起的，我建議先去醫(yī)院做一個(gè)系統(tǒng)的檢查。排除一下身體因素。再看心理醫(yī)生。
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