日常生活中,那些食物降脂清腸的效果好

      你好，針對(duì)你的情況可以服用玉米，山藥，地瓜，山揸，蘋果，紅棗，芹菜，以上食物，既可清腸，又減肥。建議您平時(shí)配合著進(jìn)行鍛煉身體，為好。
      

      您好：山楂，芹菜、洋蔥、木耳，白菜、紅薯，各種綠葉蔬菜等。
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      你好，根據(jù)你的描述，日常生活中這些食物比如山楂，芹菜，銀耳，海藻，山藥，玉米，洋蔥，燕麥等都是可以的。豆類中含有大量非水溶性膳食纖維，能夠減少食物在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，預(yù)防便秘，降低結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。
      
      以上是對(duì)“日常生活中,那些食物降脂清腸的效果好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！