習(xí)慣于睡前喝水對好嗎？

      你好，一般來說，我認(rèn)為這種習(xí)慣無所謂好與不好，如果你睡前飲水后出現(xiàn)夜尿增多影響夜眠，或晨起后顏面浮腫等情況，那么就不建議你睡前飲水。如果沒有上述癥狀，而且也沒有其他不適，那么睡前飲水也是可以的
      

      你好，睡覺前喝水這個(gè)習(xí)慣不太好。睡前喝水多夜間必然會(huì)增加小便次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量，休息不好對身體會(huì)帶來危害，偶爾一次沒關(guān)系，時(shí)間長了就影響大。建議晚上九點(diǎn)以后盡量少喝或者不喝水，睡前排空，這樣的習(xí)慣相對來說會(huì)有利于身體健康。
      

      誰前喝白開水是很好的有利于夜間新陳代謝.
      
      以上是對“習(xí)慣于睡前喝水對好嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！