打嗝是膈機過度興奮引起膈機痙攣而表現(xiàn)的一種現(xiàn)象,有可能你吃飯時比較著急過快...建議你再吃飯時先調整一下情緒,放平心態(tài)不要為打嗝的事緊張,先漫漫喝幾小口溫開水再吃飯,要細嚼慢咽,飯后如果還打嗝,要先憋一大口氣60秒后慢慢吐出,反復幾次會好的.
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