走路可以減肥嗎

      可以的。但效果不是很好的。必須堅(jiān)持啊。
      

      你好.可以的.
      

      你好，可以的，最健康的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，每周保持3-5次半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果最好。不建議吃減肥藥或者保健品，都是有副作用的
      
      以上是對(duì)“走路可以減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      走路，跑步，騎自行車都是一些有氧運(yùn)動(dòng)，如果要想依靠走路來減肥的話，那么首先每天要走至少3到5公里，每天的有氧運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持在半個(gè)小時(shí)以上，并且要連續(xù)這樣才有可能達(dá)到減肥的效果，短期是不行的。
      

      你好,可以的,但是效果不大.