類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

      類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)的長(zhǎng)期疾病，發(fā)生類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時(shí)，包圍在關(guān)節(jié)四周的滑膜會(huì)逐漸發(fā)炎并且腫脹，結(jié)果導(dǎo)致受影響關(guān)節(jié)的其他部分也發(fā)炎。這種疾病所影響的不只是關(guān)節(jié)，還能夠影響心臟、肺臟及血管，并引起皮下組織發(fā)生變化。開(kāi)始時(shí)，無(wú)明顯癥狀，數(shù)周或數(shù)月后，會(huì)出現(xiàn)全身不適、倦怠。并且沒(méi)有食欲，體重下降，并感到肌肉疼痛。稍后，出現(xiàn)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎特有的癥狀。關(guān)節(jié)受影響時(shí)，它們會(huì)紅腫、觸痛，移動(dòng)時(shí)會(huì)非常疼痛，并且會(huì)僵硬，某些人的關(guān)節(jié)癥狀還伴有滑囊炎或貧血癥，嚴(yán)重者發(fā)生關(guān)節(jié)畸形。家庭治療措施●適度的運(yùn)動(dòng)多休息，常做適度的運(yùn)動(dòng)，在溫水池中游泳對(duì)僵硬的關(guān)節(jié)有好處?！癖苊鉀鲲L(fēng)直吹在夜間睡覺(jué)時(shí)，應(yīng)避免戶外涼風(fēng)直吹，不要讓電風(fēng)扇直吹身體，也不要在冷氣房?jī)?nèi)赤身睡覺(jué)。不在屋檐、走廊、過(guò)道等風(fēng)襲較強(qiáng)處停留休息?！癖苊馐軟霰M量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時(shí)，可飲少量酒以御寒?！駸岱蟀茨θ绨l(fā)現(xiàn)身體有局部冰冷現(xiàn)象，應(yīng)常加以按摩，或用棉花沾酒擦揉。對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛可用熱敷，局部涂桉葉油，服阿司匹林或水楊酸鈉，也可以試用考地松或去氫考地松?！駥㈥P(guān)書(shū)包夾起來(lái)睡覺(jué)時(shí)可用活?yuàn)A板將疼痛的關(guān)節(jié)包夾起來(lái)。應(yīng)注意保暖，最好用硬床墊。營(yíng)養(yǎng)與飲食療法●勿食腳肪與肉類(lèi)肉類(lèi)中的動(dòng)物脂肪可刺激體內(nèi)炎癥介質(zhì)的釋放，從而使關(guān)節(jié)的腫脹、僵硬加重，另外肉類(lèi)可引發(fā)某些個(gè)體的過(guò)敏反應(yīng)，引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥。因此患者可以在自己飲食中禁食肉類(lèi)二周，觀察癥狀是否減輕?！窠?jīng)常吃魚(yú)魚(yú)油中富含n—3型脂肪酸，魚(yú)油被認(rèn)為是一種抗炎物質(zhì)，可直接作用于免疫系統(tǒng)，抑制可破壞關(guān)節(jié)的白細(xì)胞介素的釋放，促進(jìn)關(guān)節(jié)炎癥消散，平時(shí)可常吃鯡魚(yú)、鮭魚(yú)、鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)等。鯉魚(yú)中也含有Q—3型的脂肪酸?，F(xiàn)在有市售魚(yú)油，也可以服?！穸喑陨笏獯笏?、生姜具有抗氧化活性，它們可以消炎殺菌，姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜，相信會(huì)對(duì)你有所幫助?！癖苊馐秤玫氖澄镉衩住⑿←溨械拿娼?、牛奶、龍葵家族類(lèi)如西紅柿、辣椒等會(huì)加重關(guān)節(jié)炎癥狀，所以應(yīng)盡量少吃?！駵p少窟肪酸的攝入減少富含Ω—6脂肪酸的攝人：這類(lèi)脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中，這類(lèi)脂肪酸可以對(duì)抗魚(yú)油的抗炎作用。●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素請(qǐng)參見(jiàn)風(fēng)濕病的飲食療法。●保健藥膳①桑葚酒桑葚子一斤浸在3斤高梁酒中，用瓷罐封好，一個(gè)月后取出飲服。老年人可加木瓜、五加皮同浸。②羊肉湯狗肉、羊腿連骨各2000克。橘皮干、橘皮各9克，紅辣椒1只。油、蔥白、生姜、花椒少量、黃酒、精鹽適量。上料和狗、羊肉放在一起(冬季再加麻黃、附子、黃芪、芍藥各9克)。用微火將狗、羊肉燉酥爛。佐餐用。③鱔魚(yú)粉粗大鱔魚(yú)4—6條，黃酒適量攪拌鱔龜，將鱔魚(yú)醉死陰干后，去內(nèi)臟，焙干研粉，貯瓶中備用。每日2次，每次9克，用黃酒2—3匙，開(kāi)水沖服，或調(diào)入粥中服用。連續(xù)服2個(gè)月為一療程。