我以前都是睡得晚,但都可以調節(jié)過來,但最近就算幾天沒睡好

男 | 34個月懸賞50個健康幣 2006-04-12 13:38:07 6人回復來自

健康咨詢描述：我以前都是睡得晚,但都可以調節(jié)過來,但最近就算幾天沒睡好,晚上總是睡不著,頭好像繃得緊緊的,放松不下來,請問是什么原因

前
以往的診斷和治療經過及效果:無
病史:以前沒這現(xiàn)象

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2006-04-12 13:40:33

可以吃朱砂安神丸和柏子養(yǎng)心丸進行調理．

孫大夫主治醫(yī)師幫助網友：68264稱贊：7

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2006-04-12 14:53:03 我要投訴

你好,最好還是中藥調理,診脈開方,辯癥治療.

郭醫(yī)生 副主任醫(yī)師擅長: 神經性頭痛,緊張性頭痛,血管性頭痛,腦血管痙攣,偏幫助網友：12239稱贊：28

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2006-04-12 17:45:41

      失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，我們醫(yī)院可以提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。

      以上是對“我以前都是睡得晚,但都可以調節(jié)過來,但最近就算幾天沒睡好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！