健康咨詢描述: 問(wèn)題描述:最近工作壓力大,有時(shí)候睡到一半就醒了.第2天上班又沒精神.老是被老板達(dá)工資
睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣,因而保持良好的生理習(xí)慣,遵循睡眠的自然規(guī)律,是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法.應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的大夫指導(dǎo)下用藥.同時(shí)能做到:①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松.②睡前不要過(guò)饑過(guò)飽.③臥室里光線要柔和,溫度不易過(guò)高.④堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥.⑥中午過(guò)后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂(lè).⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會(huì)使人很快入睡,但同時(shí)也會(huì)打亂睡眠節(jié)律,影響體力的恢復(fù).⑧不抽煙:尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進(jìn)入睡眠和影響睡眠質(zhì)量,哪怕是在睡前少量吸煙對(duì)睡眠也有影響.另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,祝早日擺脫失眠的困擾!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述由于工作壓力導(dǎo)致睡眠不好,安眠藥屬于處方藥,藥店一般不會(huì)隨便買。
指導(dǎo)意見:
建議你不要依靠藥物,晚上泡泡腳,聽聽舒緩的音樂(lè),喝杯熱牛奶,這些都有助于睡眠改善。
您好,您需要去醫(yī)院才能買到,藥店是買不到的,屬于管制的藥品,另外您需要帶著身份證,因?yàn)槿绻I這類藥品需要輸身份證號(hào)一般
以上是對(duì)“安眠藥要去哪里買?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
現(xiàn)在常用的安眠藥是"安定",藥店都要處方才能買,如果真的睡眠質(zhì)量不好,需要調(diào)理睡眠就到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查根據(jù)你的情況給你開適當(dāng)?shù)膭┝俊?br /> 指導(dǎo)意見:
但是安眠藥最好少吃會(huì)有依賴性。會(huì)影響肝腎功能,長(zhǎng)期使用者也應(yīng)定期檢查肝腎功能情況。你可以試著放松心情,睡前泡腳,喝杯熱牛奶,可以吃點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng),可增強(qiáng)你的睡眠。
您好,安眠藥屬于精神類藥物,屬于國(guó)家管控藥物,藥店里是沒有銷售的,您可以到有資質(zhì)的醫(yī)院去購(gòu)買,綜合醫(yī)院最低是縣級(jí)醫(yī)院。您目前的狀況是工作壓力過(guò)大造成的,建議您學(xué)會(huì)釋放壓力,給自己減減壓,盡量做一下心理調(diào)整,
您好,您的狀況睡是緊張焦慮引發(fā)的,建議學(xué)會(huì)減壓放松,可以適度運(yùn)動(dòng),有緊張焦慮情緒及時(shí)調(diào)整,情緒低落時(shí)要及時(shí)宣泄出來(lái)??梢愿胰嘶蛘吲笥蚜奶欤龅絾?wèn)題可以需求支持和幫助。
你好,去藥店就有了.如果買不到,就要去醫(yī)院叫醫(yī)師開給你,祝你健康
以上是對(duì)“安眠藥要去哪里買?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,不要依賴于安眠藥,這種藥物有成癮性
指導(dǎo)意見:
一般這種藥物只能在醫(yī)院買到,這種藥物是嚴(yán)格限制的,建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,口服調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的藥物
病情分析:
你好,你這種情況很常見的。你肯定工作很認(rèn)真,對(duì)自己要求也很嚴(yán)格的。
指導(dǎo)意見:
你最好先放松心情休息。自己不想這么多問(wèn)題,什么事都不是事的心態(tài)。如果還不行的話,你應(yīng)該到醫(yī)院去買安眠藥的。這藥不能隨便賣的。
1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書]
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]
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