健康咨詢描述:
有什么好辦法能促進膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶斷裂重建術(shù)恢復(fù)?
今天剛好是術(shù)后10周,我的關(guān)節(jié)自然彎曲只有90度,而且覺得鍛煉的難度越來越大,晚上睡覺伸直關(guān)節(jié)周圍很酸痛,請問有什么好方法能讓促使恢復(fù)進度?
還有,我現(xiàn)在勉強可以走20分鐘的路,但搖擺幅度很大,正常嗎?感覺關(guān)節(jié)不太能受力,我有些擔(dān)心.謝謝你的指導(dǎo)!
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