經(jīng)常會(huì)失眠

      失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當(dāng)服用抗抑郁藥物氟西叮。
      

      你好!我建議你去找正規(guī)的醫(yī)療單位去看看.不要自己嘗試去買安眠藥吃之類的.最好也不要用西醫(yī)治療,原因很多,我也不一一道來.有可能可以來我們醫(yī)院來我?guī)湍憧纯?也可以電話聯(lián)系我.我們的地址是北京市西城區(qū)地安門外大街158號(hào).北京北海醫(yī)院中醫(yī)神經(jīng)?？?
      

      你好！我作為心理咨詢師，根據(jù)你的情況是需要系統(tǒng)的深度的分析，咨詢活動(dòng)。有心理問題還是找心理咨詢比較好。讓心理醫(yī)生給你診斷一下，看到什么程度。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常會(huì)失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般心腎不安者最容易造成失眠,調(diào)理心情和調(diào)節(jié)腎功能陰陽平衡就可以減輕失眠癥狀,在前期調(diào)理時(shí),最好配合用安眠藥,十天半月以后逐漸減少安眠藥的用量,直至不用安眠藥為止,