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吃哪些食品對肝有好處

保密 | 0個月 2008-11-26 13:29:56 1人回復(fù) 來自

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問題描述:吃哪些食品對肝有好處

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韓偉娜
韓偉娜 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科雜病,主要是胃腸道疾病,心腦血管疾病,同時積累 幫助網(wǎng)友：108984稱贊：4710
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2008-11-26 13:50:17 我要投訴

      你好,養(yǎng)肝的首選的食物為谷類,如糯米,黑米,高梁,黍米；其次為紅棗,桂圓,核桃,栗子；還有肉魚類,如牛肉,豬肚,鯽魚等也對肝有保健作用.
      馬蹄,紅棗,葡萄中也含有維生素C,糖及礦物質(zhì)等.紅棗有補血養(yǎng)肝的作用；馬蹄有解毒及退黃疸的作用；葡萄有護肝和增進食欲的好處.
      
      

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