我查了很多資料`覺得自己有心理上

      你好：首先你需要的是確診,是否是社交恐懼癥；如果是,是需要系統(tǒng)的心理治療的.確實(shí)性格是問題的基礎(chǔ),自卑或不自信,敏感多疑,過于在意別人的評(píng)價(jià),等性格特征是出現(xiàn)社交恐懼癥的性格基礎(chǔ),還有的就是過去的經(jīng)歷形成的心結(jié),現(xiàn)在的心理壓力（意識(shí)和潛意識(shí)的）都是原因.
      

      你好,根據(jù)你的情況我初步考慮你這是社交恐懼癥.這和你的生長(zhǎng)生活環(huán)境有直接的關(guān)系,社交恐懼癥是與別人交談時(shí)緊張恐懼,不敢講話,臉紅,腳軟,甚至交談時(shí)會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次,包括特別熟悉的親人以外的所有人,尤其是上司或你認(rèn)為對(duì)你的前途事業(yè)有影響的人.這個(gè)疾病嚴(yán)重影響你的工作和前途.我建議你采用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血,調(diào)整臟腑功能,運(yùn)用“三聯(lián)安神”療法,通過中藥調(diào)理,心理梳理,情趣調(diào)理使你自己能夠走出來(lái),坦然面對(duì)屬于你的一切,讓自己有信心,挺起胸膛,敢于面對(duì),你才是最出色的.祝你早日擺脫困擾!如果需要幫助點(diǎn)擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式.祝你早日康復(fù)
      

      很多心理疾病患者都是在搜索心理檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn),書籍,光碟等資料,對(duì)號(hào)入座,越看越想,越想越恐懼,心理疾病就是這樣逐步強(qiáng)化和加重的,如果真的能意識(shí)到心理健康的重要性,最好就是找個(gè)自己信任又方便聯(lián)絡(luò)的心理咨詢師做自己的終身心理保健顧問,不要自己嚇唬自己.
      
      以上是對(duì)“我查了很多資料`覺得自己有心理上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不知道你具體有什么癥狀,你可以詳細(xì)說(shuō)明,社交恐懼和本身性格是有很大的關(guān)系的.需要我們的幫助您點(diǎn)擊圖片就可以看到聯(lián)系方式.