午飯后多長(zhǎng)時(shí)間午休好？

      你好，剛吃完午飯就進(jìn)行午休肯定是不好的，特別是對(duì)消化系統(tǒng)非常不利，午餐以后至少要半個(gè)小時(shí)以后才考慮午休，而且午休的時(shí)間不要太長(zhǎng)，控制在半個(gè)小時(shí)左右就可以了。
      

      15分鐘
      

      吃完不要馬上躺下,最好在20分鐘以后.
      
      以上是對(duì)“午飯后多長(zhǎng)時(shí)間午休好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      也只能休息二十分鐘了
      

      飯后不要立刻休息，最好散步20分鐘左右。
      

      最好午飯前休息30分鐘左右，然后再吃午飯，是現(xiàn)在比較科學(xué)的方法。
      

      半小時(shí)后,睡覺時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí),否則下午會(huì)進(jìn)入抑制期.
      
      以上是對(duì)“午飯后多長(zhǎng)時(shí)間午休好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      應(yīng)該是半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)較好.
      

      午飯后半小時(shí)再睡是正確的.另外午睡不宜過長(zhǎng),以半小時(shí)為好.不要辜負(fù)了回答,請(qǐng)采納.