缺少鍛煉導(dǎo)致肥胖，如何減肥
保密 | 0個月 2006-04-23 16:31:04
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健康咨詢描述：
我朋友經(jīng)常加班，活動量小，身體越來越胖，不過總體還不是太胖，一米七三，一百五十六斤，現(xiàn)在想減肥，請問有什么好的辦法。以前有跑步的習(xí)慣?，F(xiàn)在工作忙了，所以沒時間去跑步。過段時間要在家休養(yǎng)一段時間，如何在短時間有效的減去多余的脂肪。
年齡:27歲
性別:男
飯量一般
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