您好:多種原因都可以引起后背疼:受寒,肌肉勞損,平時(shí)姿勢不正確,頸腰椎疾病等等,可以按摩治療,如果效果不好,就需要拍片看看了
應(yīng)注意幾點(diǎn):
①枕頭的高度應(yīng)適中.枕頭的形狀以中間低,兩端高的元寶形為佳,這種形狀優(yōu)點(diǎn)是對頸部可起到相對的制動(dòng)作用.
②睡眠體位應(yīng)使胸部,腰部保持自然曲度,雙髖,雙膝呈屈曲狀,使全身肌肉放松.
③床鋪應(yīng)選擇保持脊柱平衡的床鋪,以木板為底的席夢思床為佳.
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線