易倦、易困嗜睡是怎么了？
健康咨詢描述：
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我特別地容易疲倦、想睡覺(jué)，但睡眠質(zhì)量又不高，多夢(mèng)，一個(gè)晚上能醒好幾回，也不知是怎么醒的。而且走路稍久一點(diǎn)就會(huì)腳疼腿脹，就算是做一頓飯也會(huì)累的腳疼。而且大便也不及時(shí)，有些便秘，臉上星星點(diǎn)點(diǎn)地長(zhǎng)象青春痘似的皰。
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你好!你的表現(xiàn)為心脾兩虛,可服用人參歸脾丸.
原因比較多。常常與心理，性格，身體因素有關(guān)。比如白天心情不愉快，學(xué)習(xí)工作壓力過(guò)大，個(gè)性較內(nèi)向，壓抑，逃避現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，或者身體方面的原因，如脾氣虛，濕氣重。因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來(lái)看，脾虛主困。會(huì)造成身困乏力，精神不振的現(xiàn)象。所以建議先看一段時(shí)間的中醫(yī)調(diào)理。
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你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話，你可能就是睡眠質(zhì)量不好，并且的話有一些內(nèi)分泌紊亂，像你這種情況，你可以選擇使用中藥去調(diào)理身體，并且的話就是平時(shí)不要給自己的壓力，不要吃那些油膩辛辣刺激性的食物。
以上是對(duì)“易倦、易困嗜睡是怎么了？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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