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為什么有時越睡越困?

保密 | 0個月 懸賞50個健康幣 2006-04-26 09:19:23 10人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 為什么有時越睡越困,特別是在周六日,睡到十一、二點還空??墒瞧綍r有的時候睡得少精神也不錯,這是怎么回事啊?
 

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

慶璐
慶璐 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),盆腔炎,功能失調(diào)性子宮出血,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:5082
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2006-04-26 09:24:25 我要投訴

      你好:我也有這樣的經(jīng)歷??赡芎腿说臏\、深睡眠有點關(guān)系吧。人的睡眠分為兩種,一種為淺睡眠,另一種為深睡眠。正常人的兩種睡眠每天晚上是交替出現(xiàn)的。淺睡眠,人的大腦沒有得到充分休息,也是最易做夢的時候,而且醒后能回憶起夢境。深睡眠是人的大腦得以充分休息,這時不易被叫醒,所做的夢醒后基本回憶不起,好象就是沒有做夢。你講的可能就是每天晚上的深睡眠比較少,而淺睡眠比較多,所以看起來睡眠不錯,但就是越睡越想睡。另外嚴(yán)重打呼嚕的人,特別是有呼吸暫停綜合癥的人,就是這樣子,越睡越想睡。祝你健康!
      

220.160.220.116, 202.105.13.213
220.160.220.116, 202.105.13.213 其他
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2006-05-05 11:51:22

      我也有這樣的同例,以前我總是睡懶覺,因此長得特別的胖.而且怎么睡也睡不醒整天無精打采.但現(xiàn)在我不再睡懶覺.每天開開心心的.干得有滋有色,我很開心而且我的體重也減輕了,我希望你們也不要睡懶覺,這對身體,對心情都有很大的傷害堅持就是勝利.加油吧.
      

2006-05-06 18:31:54

      那是因為你日常少事情干才會越睡越想困超級痛苦的事情
      

2006-05-07 19:09:49

      我天天上午都睡要睡很遲越睡越愛睡我也沒有做事情為什么會這樣啊
      

何海生
何海生 寧都縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 善于各種跌打損傷的診治,對四肢骨折、軀干骨折、筋傷 幫助網(wǎng)友:11054
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2018-06-10 22:03:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,越睡越困,主要是由于睡眠時間太長,會降低大腦皮層的興奮性,引起大腦處于抑制狀態(tài),所以人會更加的無精打采,越來越困。
      
      以上是對“為什么有時越睡越困?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zxiling
zxiling 其他 幫助網(wǎng)友:107
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2006-04-28 17:18:15 我要投訴

      沒事的想睡去就睡,不要委屈自己,放松自己./
      

hayflick
hayflick 其他
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2006-05-04 20:10:51 我要投訴

      睡多了
      

bill-stone
bill-stone 其他 幫助網(wǎng)友:122
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2006-04-26 09:26:09 我要投訴

      這好像并非醫(yī)學(xué)所能解釋的。那你有沒有發(fā)現(xiàn)如果你星期六日如果加班,也許就不會這么困,如果逛街也不會困,這是長期以來形成的一個條件反射,每到周五,就覺得明天可以睡覺了,可以休息了,所以就會很困,這是不是什么病,聽正常的,就像為什么人到晚上才會困,而白天很少困一樣。
      

starlee
starlee 其他 幫助網(wǎng)友:206
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2006-05-03 21:15:34 我要投訴

      可能是你平常的睡眠不足,在你長時間的睡眠時,身體自然對睡眠有要求,導(dǎo)致越睡越瞌睡。
      
      以上是對“為什么有時越睡越困?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

iiyi-lfgxs
iiyi-lfgxs 其他
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2006-05-04 20:56:19

      那是因為人與機(jī)器一樣,當(dāng)它不停地工作時,只要加點油,又可以繼續(xù)工作。當(dāng)它停下來時,就要大檢修一下,才能正常工作。人也是一樣,當(dāng)我們每天工作時,只睡一小會兒,就精神倍百,而當(dāng)我們休息時就覺越睡越困,那是你平時讓身體沒能很好的休息之故。身體需要時間來恢復(fù)。所以今后一定不要太勞累,休息一定要足。否則到病時就難過了。
      

叢大夫
叢大夫 其他 幫助網(wǎng)友:1819稱贊:2
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2006-05-05 20:07:34 我要投訴

      那是在補(bǔ)充這一個星期的覺呀.這種情況下你就脫了衣服好好的睡一場,就解乏了.沒有什么可怕的.放心吧.如果天天如此那就可怕了
      

何主任
何主任 其他 幫助網(wǎng)友:35
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2006-05-07 20:30:47 我要投訴

      還是你沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣,
      

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