腰椎間盤(pán)突出
健康咨詢描述： 首先，我要先聲明，我沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出癥。我是一名瑜伽教練，我的會(huì)員有腰椎間盤(pán)突出癥，我想從這里了解有關(guān)腰椎間盤(pán)突出癥的具體內(nèi)容，還有想知道患此病的人，是否可以做前彎或后彎的動(dòng)作，如果做了會(huì)不會(huì)給身體帶來(lái)不適，請(qǐng)大家告訴我，謝謝！
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您好，?椎間盤(pán)通常包括三個(gè)部分：①軟膏板；③纖維環(huán)：③髓核。腰椎間盤(pán)的特殊功能：：(1)保持脊柱的高度，維持身高，隨椎體的發(fā)育,(2)聯(lián)結(jié)椎間盤(pán)上下兩椎體，并使椎體間有一定活動(dòng)度.(3)使椎體表面承受相同的力.(4)緩沖作用.(5)維持側(cè)方關(guān)節(jié)突一定的距離和高度.(6)保持椎間孔的大小.(7)維持脊柱的曲度.導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的原因常見(jiàn)的以下5種：1椎間盤(pán)的退行性改變2外傷3過(guò)度負(fù)荷4腰穿5長(zhǎng)期震動(dòng).建議您活動(dòng)時(shí)多加注意．
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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