那些食品對(duì)內(nèi)臟有好處尤其對(duì)肝肺腎

      你好根據(jù)你的描述初步認(rèn)為機(jī)體是一個(gè)整體，哪項(xiàng)離子出現(xiàn)紊亂失調(diào)都不好，建議均衡膳食，多吃水果，增加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，多喝水，保證機(jī)體健康代謝才是正途
      

      對(duì)肝臟好的飲食，應(yīng)該以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，如大棗，山藥等養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，少吃油膩，不飲酒。清肺的食物，如胡蘿卜、梨、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。補(bǔ)腎食物可以多吃一些干果、核桃；黑豆、芝麻之類的食物。建議飲食平衡，規(guī)律生活。
      

      想要養(yǎng)肝首先要調(diào)整情緒，不能總生氣，苦瓜，黑木耳、綠色蔬菜，適當(dāng)?shù)膱?jiān)果，以黑色綠色食品為主。護(hù)腎食品：山藥及堅(jiān)果類，肺臟方面：蘿卜、梨、銀耳等
      
      以上是對(duì)“那些食品對(duì)內(nèi)臟有好處尤其對(duì)肝肺腎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      食療講究吃啥補(bǔ)啥(動(dòng)物食品),但補(bǔ)的過(guò)多反有害,可根距自己的身體情況進(jìn)行選擇
      

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      補(bǔ)腎食療方麻雀5只，粟米100克，蔥白少許，先將雀肉用食鹽炒熟，再用米酒1杯略煮，加水適量，下粟米同煮，待米熟時(shí)，下蔥白及油、鹽、花椒調(diào)味，空腹食用。本方治腎虛陽(yáng)痿，腰膝酸軟，體倦乏力，小便頻數(shù)，適合中老年人食用。
      補(bǔ)腎食療粥
      2004-10-1310：40：00
      芝麻粥
      芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，
      清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能補(bǔ)益肝腎、潤(rùn)腸通便和烏須發(fā)，更有美顏?zhàn)饔谩?br />      核桃粥
      核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去殼切成小丁，煮米開花時(shí)入冰糖、核桃丁煮成粥。
      長(zhǎng)壽粥
      芡實(shí)400克、藥仁400克、山藥1500克，糯米500克、人參150克、茯苓150克、蓮子250克、白糖適量。將藥仁曬干研細(xì)末，再磨糯米，將所有用料摻合攪拌均勻即可，日吃二次，每次25克，吃時(shí)可略加白糖調(diào)味。
      山藥粥
      山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮后切成塊，煮到七成熟時(shí)加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
      補(bǔ)腎食療法
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      來(lái)源：作者：時(shí)間：2005-11-302：18：06
      鹿腎1具，肉蓯蓉30克，粳米100克，蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。鹿腎去除筋膜，沖洗干凈切碎備用。肉蓯蓉切碎備用。粳米淘洗干凈，放入鍋中，煮至半熟，加鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽，再煮至粥成。
      本方有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精填髓功效。適用于虛弱勞損，腎虛陽(yáng)痿，耳聾耳嗚，宮冷不孕。
      本方出自《圣惠方》，原方用于“五勞七傷，陽(yáng)氣衰弱，益氣力”。為補(bǔ)腎常用方。若日久失于調(diào)攝，或久病慢性耗損，腎虛精虧，陽(yáng)氣衰弱，則見(jiàn)勞損、陽(yáng)痿、宮冷不孕等，法宜補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精填髓。方中以鹿腎為主，大能補(bǔ)腎益精，溫腎壯陽(yáng);以肉蓯蓉，粳來(lái)為輔佐，肉蓯蓉補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，粳米補(bǔ)虛益損。諸料合用，則補(bǔ)腎之力更強(qiáng)。本方即能壯陽(yáng)，又能益精，補(bǔ)腎之力較強(qiáng)，陽(yáng)痿或?qū)m冷不孕者尤宜之。其它腎虛之證，也皆可食用。
      《食膳正要》載鹿腎粥，方用鹿腎、粳米、豆豉，用于“腎虛耳聾”?！墩{(diào)疾飲食辨》載鹿腎粥，用于“一切．腎虛之癥”。本晶與豬腎粥，羊腎粥雖都能補(bǔ)腎，但本品為最，羊腎粥次之，豬腎粥則又次之。
      肝腎陰虛型鼻出血中醫(yī)辯證食療_中國(guó)食療網(wǎng)
      肝腎陰虛型
      [臨床表現(xiàn)]鼻衄時(shí)作時(shí)止、口干少津、潮熱盜汗、頭暈?zāi)垦?、耳鳴，舌質(zhì)紅，少苔，脈細(xì)數(shù)。
      [食療藥膳]
      1．生地稻草根黑豆煎：稻草根30克，生地30克，黑豆30克，水煎，飲湯食黑豆，每日2次。
      2．塘虱魚大棗粥：塘虱魚1條去鰓及腸雜，大棗10枚(去核)，糯米100克，同煮粥，白糖適量調(diào)味食用，每日1次。
      3．生地山茱萸肉粥：生地30克，山茱萸肉15克，粳米100克，白糖適量，同煮粥服用。
      4．花生衣煎：花生衣15克、紅棗10枚(去核)，白糖適量水煎分2次服。
      5．豬蹄黑棗湯：豬蹄1只，黑棗250克，阿膠10克，白糖30克。將豬蹄和黑棗煎湯，熟時(shí)吃豬蹄黑棗