這樣子安排飲食合理嗎
女 | 23歲 2008-12-11 11:02:05
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
問題描述:我身高155 體重50公斤 胃不太好 吃多了或者吃涼了會(huì)噯氣 請(qǐng)問這樣子安排飲食合理嗎?
早上 一碗紅豆粥,一個(gè)雞蛋,(或者一個(gè)雙黃咸鴨蛋),10顆紅棗,兩勺黑芝麻 半小時(shí)后100克酸奶
中午 一塊魚,(食堂賣的一大塊魚肚子),麻辣燙(青菜+豆腐,不放作料, 3,4塊錢的樣子)
晚上 一碗紅豆粥 一個(gè)小地瓜 兩小時(shí)后加一個(gè)蘋果 睡前100克酸奶
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
保醫(yī)生 醫(yī)師
幫助網(wǎng)友：60272稱贊：524
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2008-12-11 11:05:09
你好,蘋果應(yīng)該放在早上吃,晚上吃了不容易消化,可以把蘋果和紅棗,黑芝麻換一下.
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
