平常大便正常,但這些時間,老是想排便但一去到廁所放幾個屁

      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
      

      給你幾個食譜
      米湯蜜蛋花：取熱米湯一碗,蜂蜜20毫升,雞蛋1個.先將雞蛋打入碗中,加入蜂蜜后將雞蛋攪勻成蛋漿,然后沖入熱米湯,再將碗蓋上15分鐘即成,每日清晨煮早飯時沖服1次.
      木耳鵪鶉蛋：取白木耳50克,鵪鶉蛋5個,冰糖30克.先將白木耳浸泡12小時后,加入冰糖,鵪鶉蛋去皮,共燉煮至料熟,每晨空腹時食用1次.
      芝麻粥：取黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜適量.先將芝麻仁放熱鍋內(nèi)炒熟,再將粳米加入水煮到八成熟時,放入芝麻仁蜂蜜,拌勻后繼續(xù)煮至成粥.每日2次,作早晚餐食用.
      百合粥：取百合250克,蜂蜜適量.將百合加適量清水煮成糊狀后,加入蜂蜜拌勻,然后食用,每日1次.
      紅薯粥：取紅薯150克,白米適量.將紅薯洗凈去皮,切成小塊狀后,與白米加水共同煮成粥.每日2次,作早或晚餐食用. 蜂蜜飲：取蜂蜜適量,用開水沖服,可常飲用.
      紅薯蜜糖飲：取紅薯200克,大棗30克,先將紅薯洗凈,削去外皮,并切碎,和大棗一起入鍋,加水500毫升左右,用旺火熬煎至200毫升時,再將蜂蜜加入和勻,用文火煎10分鐘,冷后即可服用