來(lái)轉(zhuǎn)我自己寫(xiě)的帖子—治療腰椎間盤(pán)突出~

健康咨詢描述： 今天突然想起來(lái)我家人就是這樣治療這東東的~雖然我也沒(méi)有過(guò)問(wèn)是不是那小突出是不是沒(méi)有~但是家人的反應(yīng)都是很好的~說(shuō)只是偶爾會(huì)小酸痛一下~不會(huì)像以前那樣不能彎腰不能做事的~所以突然想來(lái)這里告訴大家~

方法就是:每天倒著走~~每天3次，每次20分鐘左右~邁開(kāi)步子~挺直腰~胳膊要甩起來(lái)哦~堅(jiān)持2~3個(gè)月~根據(jù)不同人的體質(zhì)，可能好的時(shí)間不一樣吧~

每次看家里人疼得歪著個(gè)屁股~我就郁悶~而且醫(yī)生也說(shuō)過(guò)那東西只能自己保養(yǎng)~藥好像沒(méi)有用~就算用也只能用什么活血化淤的吧~反正我不懂 ~不過(guò)看他們倒著走后漸漸的好起來(lái)~原來(lái)這個(gè)還真行~

反正不花錢(qián)又沒(méi)有副作用~我也不知道是不是所有人都會(huì)好（但是我家2個(gè)親戚確實(shí)現(xiàn)在很好捏~哈哈）
大家有時(shí)間就試試吧~只當(dāng)鍛煉身體散步就是拉~
對(duì)了:姨媽還說(shuō)了，盡量不要去動(dòng)什么這個(gè)那個(gè)手術(shù)~危險(xiǎn)性太高了~~