我有點(diǎn)駝背有什么好方法治療么？
健康咨詢描述：
從前注意的話還能挺起腰板來(lái) 可是現(xiàn)在挺起來(lái)就感覺(jué)有點(diǎn)費(fèi)力了 晚上要是老婆踩背的時(shí)候可以聽(tīng)到咔咔的兩聲響 然后就感覺(jué)舒服一些
以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果:沒(méi)做過(guò)什么專門的檢查 體檢的時(shí)候醫(yī)生也沒(méi)說(shuō)什么
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應(yīng)該拍腰椎片啊。
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朋友您好：骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多節(jié)椎骨按規(guī)律重迭連接而成。正常情況下，它有4個(gè)生理彎曲。頸段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前彎曲度過(guò)大，就是駝背。醫(yī)學(xué)知識(shí)告訴我們，早年鍛煉，避免疲勞，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以延緩衰老進(jìn)程。補(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)曬太陽(yáng)，有助于防止骨質(zhì)疏松。已經(jīng)發(fā)生駝背者，應(yīng)睡硬板床，不墊過(guò)高的枕頭。腰背肌鍛煉，尤其是后伸運(yùn)動(dòng)有助于遏止駝背的發(fā)展速度。具體的治療方案須經(jīng)醫(yī)生檢查確診后，根據(jù)并且積極治療。
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