什么是膽固醇過高?如果過高的話應(yīng)如何解決

      血漿總膽固醇是臨床上最常用的診斷高脂血癥及觀察治療的指標(biāo)。例如，歐洲動脈粥樣硬化協(xié)會就僅以總膽固醇值為標(biāo)準(zhǔn)，制定了兩個界限——行動界限，即TC值(血漿總膽固醇)大于200mg%的人應(yīng)考慮進行治療；積極界限，TC值大于250mg%的人必須治療。1.注意體重2.減少脂肪攝取量3.改用橄欖油4.不必禁絕吃蛋黃，但一周最好不要超過三個5.攝取豆類，例如菜豆、扁豆、皇帝豆、大豆、黑眼豆、斑豆等，可有效降低膽固醇6.多吃水果，可降低膽固醇7.攝取燕麥，可有效降低膽固醇8.攝取玉米糠9.多吃胡蘿卜10.多運動可減少動脈里脂肪的堆積，也能提升三餐飯后消除血中脂肪的能力11.適量的攝取瘦牛肉，可能有益于心臟12.喝脫脂牛奶，其中的非脂肪質(zhì)能抑肝內(nèi)制造膽固醇13.服用蒜頭汁，可使膽固醇下降14.服用洋車前子（psylliumseeds）可降低血膽固醇15.減少咖啡攝取量16.勿抽煙17.放松心情18.煙堿酸、維他命Ｃ、維他命Ｅ及鈣可以降低膽固醇含量19.茶里的鞣酸有助于控制膽固醇20.檸檬草油、螺旋藻、大麥、米糠及活性炭可以降低膽固醇
      

      你好！這要驗了血脂后才可判斷。一般藥物和飲食控制。