健康咨詢描述: 問題描述:經(jīng)常感覺自己是很失落,心情煩悶.我是個無業(yè)游民,整天沒事就是那都不想去,都對這電腦到深夜2..3點.雖然煩,但不會輕易發(fā)脾氣.有事沒事總是想自己找個沒人的地方呆這,但心里總是想找人聊聊天說說話.我看過強(qiáng)迫憂郁癥的表現(xiàn),感覺我現(xiàn)在很多的表現(xiàn)都很符合這中病....我感覺自己還很嚴(yán)重的失眠(但不知道自己是不是失眠)每天晚上在1點之前基本上沒合過眼的.有的時候晚上躺在床上自己都不知道自己在想什么.這種現(xiàn)象很久了,沒有看過醫(yī)生沒有為這吃過藥.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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