O型腿缺少什么維生素

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，考慮自身的腿部骨骼組織發(fā)育畸形，可以做個血液檢查，看看具體的微量元素和尤其是鈣離子指標(biāo)確診的。
      

      您好，很高興能夠幫助你，像你這種臨床癥狀o型腿一般是因為缺少鈣質(zhì)元素，所以建議平時多補(bǔ)充點(diǎn)鈣質(zhì)和維生素d3，另外要多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
      

      由于維生素D缺乏，營養(yǎng)不良，佝僂病后遺癥等原因造成的X型腿、O型腿（俗稱羅圈腿），除了非常嚴(yán)重的畸形需醫(yī)學(xué)矯正外，其他的均可通過運(yùn)動鍛煉來糾正或彌補(bǔ)。具體方法：1、壓腿運(yùn)動：通常采用直壓腿和側(cè)壓腿。2、踢腿運(yùn)動：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿內(nèi)踢法。3、夾腿運(yùn)動：雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持?jǐn)?shù)分鐘后放松。然后重復(fù)平時走路，注意姿勢。
      
      以上是對“O型腿缺少什么維生素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！