您好，我的頭發(fā)是遺傳性稀少，而..
保密 | 0個月 2008-12-17 21:42:18
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健康咨詢描述： 您好,我的頭發(fā)是遺傳性稀少,而且發(fā)質(zhì)很差,又細又軟,不易長長,而且掉的也挺厲害.我的頭發(fā)稀稀落落,女孩子愛美嘛.我想知道有什么辦法安全有效地增發(fā)
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2008-12-17 22:05:58
青年人應(yīng)該學(xué)會心理保健和調(diào)節(jié)方法,既要會工作會學(xué)習(xí),也要會調(diào)節(jié)會娛樂,勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,堅持體育鍛煉,增強體質(zhì).講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑椹子等藥物
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