胃部不適,如何應(yīng)對(duì)?

      病因癥狀
      腹瀉是指腸管蠕動(dòng)增快而引起排便次數(shù)增多(在正常情況下，成人每天解1－2
      次成形的褐黃色大便)，糞便稀薄，或有膿血、粘液相雜者。如果僅是排便次數(shù)增
      多，糞便仍然成形者，稱(chēng)為假性腹瀉。起病急，病程在2個(gè)月以內(nèi)者稱(chēng)為急性腹瀉，多由急性腸道傳染病、細(xì)菌性食物中毒、腸道變態(tài)反應(yīng)、飲食不當(dāng)?shù)人?起病緩慢，常有反復(fù)發(fā)作，病程超過(guò)２個(gè)月者稱(chēng)為慢性腹瀉，常由慢性腹瀉可在多種疾病中出現(xiàn)。這里指的是腸功能紊亂引起的腹瀉、包括結(jié)腸過(guò)敏、
      情緒性、消化不良引起的腹瀉。癥狀表現(xiàn)有腹痛脹氣，排氣排便后疼痛或消失，便與硬便交替出現(xiàn)。中醫(yī)將伴有腹部覺(jué)冷，四肢不熱，不耐寒冷刺激以及天亮?xí)r即腹痛而瀉的稱(chēng)作脾腎虛寒腹瀉;將伴有胃口不好，消化不良，腹脹并有下垂感，四肢沉重?zé)o力的稱(chēng)作脾胃氣虛腹瀉;將精神郁怒即痛瀉，瀉后疼痛減輕的稱(chēng)作肝旺克脾腹瀉。慢性腹瀉病程遷延，反復(fù)發(fā)作，可達(dá)數(shù)月、數(shù)年不愈。
      自療注意事項(xiàng)
      (1)尋找引起腹瀉的原因，盡力避免之。
      (2)情緒安定，有利于腸胃功能的調(diào)整。
      (3)飲食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。
      (4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣會(huì)刺激腸壁，加劇腹瀉。
      (5)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用，不妨多吃
      點(diǎn)。蘋(píng)果能止瀉，煮熟后也可多吃。
      (6)減少房事，使脾腎精氣得以滋養(yǎng)。
      自治療法
      1.成藥自療法
      (1)脾腎雙補(bǔ)丸，每次6-9克，每日3次，溫水吞服。用于脾腎虛寒者。
      (2)補(bǔ)脾益腸丸，每次6克，每日3次，溫水吞服。用于脾氣虛者。
      (3)逍遙丸，每次9克，每日3次，濕水吞服。用于肝旺克脾者。
      2.驗(yàn)方自療法
      (1)厚樸、五味子、石榴皮、烏梅、黃芪各10克，雞內(nèi)金5克。每日一帖，分
      2次煎服。
      (2)柴胡15克、白芍20克、枳實(shí)10克、甘草6克、法半夏15克、陳皮1
      2克、茯苓30克。每日1帖，分2次煎服。用于大便秘結(jié)與泄瀉交替出現(xiàn)、夾帶
      粘液多者。
      (3)赤石脂、禹余糧、浮小麥、大棗各30克，甘草10克。每日1帖，分2次
      煎服。用于精神緊張、情緒激動(dòng)即瀉者。
      3.飲食自療法
      (1)等量飯鍋巴、炒蓮子肉研成粉，拌入適量白糖。每次食50克左右，每日3
      次。
      (2)豬腰子2只、骨碎補(bǔ)30克，煮食，喝湯食腰。用于腎虧虛寒者。
      (3)大蒜、糖適量。生大蒜煨熟去皮，和糖服食。本方對(duì)長(zhǎng)年泄瀉放臭氣者效果
      顯著。
      (4)大蒜2頭。將大蒜放火上烤，烤至表皮變黑時(shí)取下，放入適量的水煮，食其
      汁液即可。大蒜有殺菌功能，具有強(qiáng)化胃腸消化機(jī)能的作用，本方對(duì)便臭強(qiáng)烈的泄
      瀉療效較好。
      4.外治自療法
      (1)腹部按摩。用手掌魚(yú)際從腹部外圍左下方開(kāi)始，按逆時(shí)針?lè)较蚵迫嘀劣?br />      下腹，約6分鐘。再在臍周、臍下揉摩6分鐘，最好產(chǎn)生熱感。每日數(shù)次。
      (2)轉(zhuǎn)腰腹。雙手叉腰，兩腳分開(kāi)同肩寬，兩膝微屈，臀部作前左后右的逆時(shí)針
      轉(zhuǎn)動(dòng)(俗稱(chēng)扭屁股)，每日多次。
      (3)按揉穴位。重力按揉天樞穴，足三里穴。每穴5分鐘左右。
      天樞穴：在肚臍兩邊2寸處。呈三里穴：在外膝眼下4橫指，脛骨外一橫指處。
      以上3種按摩手法如一起使用，效果更好。
      (4)獨(dú)頭蒜1個(gè)，生姜3片搗爛敷于臍上，膠布固定，每晚調(diào)換。
      (5)等量補(bǔ)骨脂、吳萸、肉豆莞、附子、五靈脂、五味子、白芍、烏藥、炒蒲黃
      、罌栗殼，研粉裝肚兜內(nèi)，護(hù)住腹部，每2周更換。
      避免誤診
      中老年患慢性腹瀉，久治效少，不可掉以輕心，而要高度警惕，以免貽誤病情，如腸癌、肝癌、引起的腹瀉。
      服藥過(guò)多過(guò)雜，會(huì)擾亂腸道功能。此時(shí)如果停藥休養(yǎng)，反倒會(huì)停止腹瀉。
      慢性腹瀉病情頑固，必須徹底治愈。自療見(jiàn)效后，倘不堅(jiān)持鞏固，常會(huì)功虧一簣，病態(tài)復(fù)舊。