糖尿病患者什么樣鍛煉?
健康咨詢描述：
什么樣的體育鍛煉對(duì)糖尿病患者最為適宜?
怎樣選擇糖尿病人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)時(shí)間的？
糖尿病人運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)？
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應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)的方式及適宜的運(yùn)動(dòng)量，如劇烈的體育鍛煉，過(guò)長(zhǎng)的鍛煉時(shí)間以及過(guò)度曲伸或倒立性運(yùn)動(dòng)就不適合老年或有較重并發(fā)癥的患者，否則有可能引起腦血管意外、心肌梗塞和眼底出血等情況的發(fā)生；而年紀(jì)較輕，又無(wú)嚴(yán)重糖尿病并發(fā)癥的患者，如果僅采用短時(shí)間的散步，或是站立不動(dòng)的氣功，則很難達(dá)到體育鍛煉的目的。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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