健康咨詢描述: 我的腳扭傷了一個多月,可能是拉傷了韌帶或肌腱,大腳指的那根筋老是繃著,彎曲就疼,那有怎么治療會有效呢?
要確定是否韌帶或肌腱扭傷,第一要有扭傷或外傷史,第二就是癥狀:關(guān)節(jié)活動受限,彎曲困難僵硬,(早期的還有可能出現(xiàn)腫,活動后更腫些)這些就可以確診韌帶或肌腱有損傷了,韌帶肌腱損傷后,要用藥修復(fù)或接上里面受損的韌帶肌腱,用外敷草藥治療20天左右就可以恢復(fù)正常,個人建議:在沒有本質(zhì)上的修復(fù)接上韌帶肌腱前,禁吃姜和牛肉,以免影響韌帶治療的時間,不宜過度鍛煉活動關(guān)節(jié),這樣會加重?fù)p傷程度,要及時治愈,韌帶肌腱得不委徹底的治愈,以后會又容易扭傷,過多的扭傷,韌帶就會韌帶,對以后治療恢復(fù)有影響,
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