關(guān)于怎么樣才能胖呀

      你好，怎么吃都瘦多是脾胃吸收不好導(dǎo)致的了，這個(gè)首先得調(diào)理脾胃的了。你可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理脾胃補(bǔ)益脾胃，通過(guò)調(diào)理脾胃能達(dá)到治療的目的，來(lái)提高消化吸收能力，在就可以配合吃一些保健品的了。
      

      你好，針對(duì)你的描述，目前一定要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，每天積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持既有利于你的健康，也可以維持體型和體重，同時(shí)會(huì)促進(jìn)你的食欲，保證你的身體健康，另外最好是去醫(yī)院進(jìn)行身體的全面檢查，以排除健康方面的問(wèn)題，同時(shí)排除你的心理顧慮。
      

      一般成年男性的標(biāo)準(zhǔn)體重，就是用身高的厘米數(shù)減去一百，你現(xiàn)在是171厘米減一百是71厘米，然后再乘以0.9所得的公斤數(shù)就是你標(biāo)準(zhǔn)體重，你應(yīng)該是64公斤。而你目前只有55公斤，說(shuō)明你是偏瘦型的。通過(guò)你的描述，你現(xiàn)在睡覺(jué)也早了，吃飯也多了，說(shuō)明你以前睡的也不早，吃的也不多，你可以照這種方式調(diào)理一下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。平時(shí)多吃一些健脾胃的食物，像山藥薏米山楂水。體質(zhì)會(huì)越來(lái)越好。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于怎么樣才能胖呀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！