健康咨詢描述: 為什么總是擔(dān)心說錯話得罪人?在與別人交往的過程中,總會擔(dān)心自己會莫名其妙地說一些傷害別人的話來,事后也總是要回想一下整個過程有沒有說錯什么或做錯什么會讓別人誤解傷害別人的,以致于現(xiàn)在我都不愿意和別人交往了,連打電話也會害怕自己會言不由衷出口傷人.還有,如單位在搞無記名綜合測評,我會莫名其妙地?fù)?dān)心自己會鬼使神差地給別人打低分,然后竟然還擔(dān)心會在上面寫些莫名其妙有傷大雅的東西,之后再簽上自己的名字,這不就完蛋了嗎?因此,一聽到單位要搞綜合測評,我會緊張得好象自己已經(jīng)做了傷天害理的事了,頭皮發(fā)麻,我甚至不敢投票,偷偷棄權(quán).另外,我是搞辦公室工作的,然而,我卻非常害怕自己會鬼使神差地在單位傳閱的文件上寫出一些有傷大雅的話來,使自己遭別人唾罵這種想法已經(jīng)困擾我好多年了,使我痛苦不堪.不知道這是什么怪病?能否治愈?我該怎么辦?請專家?guī)蛶臀?!!!謝謝!!!!
這是一種心理的恐懼造成的,可能是由于你以前有過這樣的經(jīng)歷或者是你所接受的教育所產(chǎn)生的一種對自己和別人都缺乏信任的潛意識。解決的辦法在于多參加戶外運(yùn)動和團(tuán)隊(duì)活動。不過不用太急,可以先和親友一起爬山或者打球等,進(jìn)而參加戶外或社區(qū)俱樂部的活動,讓自己慢慢的學(xué)會接受自己和朋友,更多的是陌生人,這樣才能有效的解決你的心理缺陷。試試看,相信你可以的?。?!
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