腰痛怎么辦

      腰痛是每個(gè)人都會(huì)發(fā)生的，遇到腰痛怎么辦呢？針對(duì)不同的情況要區(qū)別對(duì)待：輕微的腰痛怎么辦？加強(qiáng)保護(hù)意識(shí)，注意鍛煉，還要選擇科學(xué)的鍛煉方式，防止運(yùn)動(dòng)損傷，避免病情的持續(xù)和發(fā)展。牽扯性腰痛怎么辦？它不是由于腰椎的原因所致，而是由于某一內(nèi)臟器官的疾病表現(xiàn)出來(lái)的一種腰痛臨床癥狀，故又稱非脊柱源性腰痛。泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及婦科疾患都可能造成腰痛，必須先找出原發(fā)病并針對(duì)治療。慢性腰痛怎么辦？多數(shù)的慢性腰痛是由于長(zhǎng)期不良姿勢(shì)引起的，所有首先要改變和矯正姿勢(shì)，并進(jìn)行功能性鍛煉，最佳的方式是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免復(fù)發(fā)。慢性腰痛的康復(fù)，貴在堅(jiān)持！