健康咨詢描述: 前段時間練太極拳,可能著急了,下蹲向前伸腿的時候一落地感覺到右腿大腿根響了一聲,當時做得快,沒收住,接著左腿也傷了,這個月5號左右一天早上起來突然右腿疼的走不了了,不能落地,一直疼到12號,能慢慢走幾步了,一直到現在,當時抹了一些紅花油,能走幾步之后就沒抹?,F在能走幾步,但是走的時候感覺患處還是有點疼,我該怎么弄,怎樣按摩緩解疼? 麻煩您了
想得到的幫助: 請您給點建議 類似按摩 睡覺的體位怎樣正確 現在活動注意什么
病情分析:
根據你的病情,這個考慮是肌肉拉傷了,,你練太極拳應該是里了不是很大,不會造成肌肉的斷裂,逐漸的就是能夠康復,但是也是需要重視,急性損傷就是需要很好的康復。
指導意見:
建議你不要緊張,可以進行熱敷一下,外用紅花油可以的,睡覺時候就是把一個枕頭放到膝關節(jié)底部,肌肉會放松,按摩可以,最好是中醫(yī)按摩,自己估計按摩不了,可以適當的吃點三七片和芬必得。如果是感覺明顯的種或者有凹陷,最好是去醫(yī)院看一下。
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