我為什么會睡不好呢?
女 | 24歲 懸賞20個健康幣
2006-05-20 20:46:41
2人回復(fù)
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健康咨詢描述：
醫(yī)生你好!無論是白天還是晚上.我為什么睡覺感覺就象沒睡的一樣,找不到困的感覺,就算是睡了也是因為眼睛累了,一覺醒來并沒有什么感覺精力很充沛.反而很累,這樣持續(xù)有一年了.我很痛苦啊!我從來沒吃過安眠藥,因為怕有依賴,可是總是休息不好.我的確很難受,我該怎么辦呢?幫幫我啊~
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2006-05-21 07:46:53 我要投訴
是不是壓力太大，想的事情太多了，要放松自己的心情，不需考慮太多，白天做一些適當(dāng)?shù)捏w育活動，晚上可以泡泡腳，也可以配合中藥治療效果會更明顯．
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