我身高1,68米,二十多年來(lái),體重一直徘徊在50公斤左右

      根據(jù)你的身高，你的體重是有點(diǎn)偏瘦，但也在合理的范圍，如果想增肥，你可以適當(dāng)?shù)脑谌椭虚g加點(diǎn)餐，并且每天一定要保持適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有有助于增進(jìn)食欲增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好很高興為你服務(wù)，身體增重可以通過(guò)多吃多睡的方法，然后減少運(yùn)動(dòng)量，保持一段時(shí)間，身體的體重就能增上去。不過(guò)也有一些人是因?yàn)橄忍煨缘南諉?wèn)題不好，導(dǎo)致身體不能夠發(fā)胖的。需要調(diào)理必要時(shí)口服一些藥物。這樣的情況就需要對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)還有激素系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)理，然后才能增重成功。
      
      以上是對(duì)“我身高1,68米,二十多年來(lái),體重一直徘徊在50公斤左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！