經(jīng)常感覺很想睡覺
男 | 24歲 2006-05-23 15:23:48
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你好，我自己經(jīng)營一家小店，所以時(shí)間上比較充裕，可能因?yàn)樘^輕閑，每天經(jīng)常感覺很想睡覺，我晚上一般11點(diǎn)到12點(diǎn)左右就睡覺了，睡覺質(zhì)量覺得還是不錯(cuò)的，可以一覺到天明，起床時(shí)間8點(diǎn)左右，但是起床后，精神狀況很差，沒怎么有精神，并且眼睛下面的眼圈很明顯。整天也是精神不佳。閑坐了會、看著書，就又想睡覺了。運(yùn)動(dòng)量也很少就是。
我的睡眠環(huán)境比較封閉，但是在其他地方睡覺也一樣。
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2006-06-05 10:49:19
好事
2006-05-31 13:41:41 我要投訴
可能事業(yè)和家庭對你都沒有太大的壓力，如果你有時(shí)間空余的話可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣對精力及身體都會有好處。
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