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練肌肉與年齡有關(guān)嗎?

保密 | 0個月 懸賞50個健康幣 2006-05-24 09:52:40 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我19歲。男。身高170。體重60KG
我現(xiàn)在每天晚上睡前都做俯臥撐和仰臥起坐。都是做到極限了才停,想有點(diǎn)胸肌和腹肌。。 就是做到極限。盡我最大的能力做。能做多少算多少。。有些人說就是要做到極限才有效果的。(有肌肉)
問題1。這樣做影響長高嗎?
問題2。練肌肉與年齡有關(guān)嗎?會不會青少年時練肌肉比20歲后練肌肉效果好點(diǎn)?(容易出肌肉)
請2個問題都回答!
拜托大家了?;卮瘘c(diǎn)專業(yè)的知識。謝謝。

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孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2006-05-24 12:12:18 我要投訴

      練肌肉與年齡有關(guān),青少年時練肌肉比20歲后練肌肉效果好一些。
      

劉醫(yī)生
劉醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發(fā) 幫助網(wǎng)友:209109稱贊:1587
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2006-05-24 09:54:53

      有關(guān)系。的。
      

iiyi-lfgxs
iiyi-lfgxs 其他
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2006-05-24 13:01:52

      都有關(guān)系的。要注意均衡營養(yǎng)。
      
      以上是對“練肌肉與年齡有關(guān)嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

iiyi-zhwzh
iiyi-zhwzh 其他
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2006-05-24 13:53:38

      注意均衡營養(yǎng)。青少年時練肌肉比20歲后練肌肉效果好一些。
      

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