健康咨詢描述: 你好,我是一名自考學(xué)生,面臨著考試來臨,白天覺得挺吵的,就想晚上安靜地讀書,我有點(diǎn)微胖,所以想減肥,可是本人食欲挺好的,也沒有堅持天天鍛煉,所以就想利用晚上的時間邊學(xué)習(xí),邊試著減肥,請問這樣效果會好嗎?
這樣人的消耗增大了,當(dāng)然有減肥的效果。前提是不能比以前多吃。
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