關(guān)于低血壓

      1、及時(shí)找醫(yī)生確定低血壓的原因；2、增加飲食營養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物；3、適當(dāng)多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高；4、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶；5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品；6、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      多吃些補(bǔ)血的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      ＝＝＝對(duì)長期低血壓的患者，醫(yī)生提出的保健處方是：1、及時(shí)找醫(yī)生確定低血壓的原因；2、增加飲食營養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物；3、適當(dāng)多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高；4、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?；5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品；6、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于低血壓”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！