多種米類豆類合在一起磨粉吃，人體能吸收嗎
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2009-01-17 18:44:14
來自
健康咨詢描述：
性別:女
年齡:23歲
問題:我把玉米,黑米,西米,薏米,小米,紅豆,綠豆,蓮子,黑芝麻,糙米,合在一起磨成粉放水煮開,每天晚上吃一碗,人體能吸收的了嗎?這些雜糧會有沖突嗎?
如果有沖突,我這樣分行嗎:（1）玉米+黑米+西米+綠豆+蓮子
（2）薏米+小米+紅豆+黑芝麻+糙米
今天吃（1）,明天吃（2）,依次類推行嗎?
我會加分哦,謝謝!!
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