小腿肌肉拉傷怎樣快速治療恢復(fù)多久能恢復(fù)正常

      你好，小腿肌肉拉傷的話，建議不要從事重體力勞動(dòng)，或者是過長時(shí)間的站立和行走。平時(shí)可以多吃，高蛋白和含磷脂豐富的食物，可以熱敷，按摩緩解癥狀。
      

      局部的理療和按摩啊。
      

      如果扭傷不嚴(yán)重,沒有拉傷韌帶,用些活血化瘀的藥就可以,如果扭傷嚴(yán)重,感覺關(guān)節(jié)彎曲有受限,那么就要考慮韌帶也有拉傷,韌帶有拉傷,那么就需要把韌帶接上修復(fù)才可以.建議選用野生中草藥外敷修復(fù),治療在20天左右痊愈.瘀血問題,不宜吃雞內(nèi)和不新鮮的食物.韌帶損傷不宜吃牛肉和姜.
      
      以上是對“小腿肌肉拉傷怎樣快速治療恢復(fù)多久能恢復(fù)正?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！