成年人3天大便一次是否正常?

      你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，考慮有便秘的癥狀，平時(shí)要多吃含纖維素多的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉等，多喝水，可以多喝蜂蜜水，避免久坐，多參加戶外的體育鍛煉。養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，可以口服蘆薈膠囊。
      

      你好：這種情況屬于便秘。1.有意培養(yǎng)造成按時(shí)排便的習(xí)慣。2.重視早餐，早餐后推動(dòng)排便。3.早晨飲水，早晨起床后喝一杯開(kāi)水，牛奶、蜂蜜或果汁。都有利排便作用。4.雜食五谷，蔬菜、谷物皮中含有纖維素較多，對(duì)腸腔有刺激作用，有利糾正便秘。5.有便要排，有便意不可以忍便不排，久之形成便秘。6.停服瀉藥?？啥喑孕┖谥ヂ?、胡桃仁、葵花籽、杏仁、桑椹子、火麻仁、松子仁等食物，能潤(rùn)腸通便。7.樂(lè)觀開(kāi)朗，精神上要樂(lè)觀。
      

      如果經(jīng)常是這樣也是正常的。
      
      以上是對(duì)“成年人3天大便一次是否正常?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      最好養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣。