晚上喝紅酒能減肥嗎..

      根據(jù)您的描述：通常情況下喝少量紅酒可以調(diào)理睡眠狀況，但沒有達到減肥的目的，假如想減肥，晚餐一定要少，且以蔬菜類為主，在19：00之前進食
      

      首先，喝紅酒沒聽說過能減肥，況且晚上喝紅酒，如果晚上少量喝點紅酒，活血通脈，對身體有好處，就果吃得量大，一方面影響睡覺，另一方面對身體健康無益
      

      你好，紅酒沒有減肥的功效。晚上喝紅酒有它的好處。第一，促進睡眠，睡前喝紅酒可以調(diào)節(jié)睡眠周期，治療失眠。第二，舒緩睡前的情緒，疲勞時適量飲用紅酒。有助于放松心情。第三，喝紅酒可以抗衰老，防癌，防止心血管疾病的發(fā)生。
      
      以上是對“晚上喝紅酒能減肥嗎..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不能的,最好的減肥方法就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉,這是立竿見影的,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.