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吃什么食物可以治療內(nèi)分泌失調(diào)。..

保密 | 0個月 2009-01-22 14:18:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：吃什么食物可以治療內(nèi)分泌失調(diào).

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2009-01-22 14:27:51 我要投訴

      您好,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.
      進補可選用人參,當歸,川芎,黃芪等中藥,亦可選烏雞白鳳丸,四物湯,阿膠補血漿等中成藥.平日注意營養(yǎng)均衡,多食豬心,母雞肉,海參,魚,蝦,紅棗,獼猴桃,葡萄,桂圓,核桃,芝麻,胡蘿卜,紅薯,菠菜,洋蔥及豆制品等食物.
      肝氣不舒,氣滯血瘀,經(jīng)量過多者可選用逍遙散舒肝健脾,活血調(diào)經(jīng).補藥可用具有抗疲勞,抗缺氧,抗衰老,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,增強免疫能功的西洋參含片,以增強體質(zhì),恢復(fù)活力.